Giải đáp thắc mắc đánh răng nhiều có tốt không?

Các cụ có câu: “Cái răng cái tóc là gốc con người”. Vì vậy mà vấn đề chăm sóc sức khỏe răng miệng và mái tóc cũng được rất nhiều người quan tâm. Và có người cho rằng phải đánh răng nhiều thì chúng mới trắng sáng cũng như khỏe mạnh. Vậy hãy cùng bài viết dưới đây của Minh Houseware giải đáp câu hỏi đánh răng nhiều có tốt không nhé.

Đánh răng nhiều có tốt không?

Đánh răng nhiều có tốt không? Đây là thắc mắc của rất nhiều người. Có nhiều bạn sợ sâu răng hoặc hôi miệng mà một ngày có thể đánh răng lên đến 5, 6 lần. Vậy cách làm này có thực sự tốt hay không? 

Đánh răng nhiều có tốt không? 

Theo các bác sĩ chuyên khoa thì họ cho rằng đánh răng ít nhất 2 lần/ ngày là vừa đủ. Bởi vì nếu các bạn lặp đi lặp lại hành động này quá nhiều thì sức khỏe răng miệng sẽ có vấn đề. Những tác hại sẽ gặp khi đánh răng quá nhiều là:

Bào mòn men răng

Đánh răng nhiều có tốt không? Câu trả lời cho mọi người chính là không. Bởi trong kem đánh răng sẽ chứa chất flour. Chất này có thể bào mòn men răng của các bạn dân đến những tình trạng như đau nhức, ê buốt. Vì vậy mà nhiều người dù chăm chỉ đánh răng nhưng vẫn diễn ra các tình trạng như:

  • Hơi thở có mùi hôi.
  • Nướu bị sưng đau.
  • Răng bị ê buốt.

Hơn nữa vì men răng bị bào mòn nên vấn đề xỉn màu hay ố vàng rất dễ xảy ra. 

Nướu bị tổn thương

Nếu đánh răng quá nhiều thì nướu sẽ bị tác động mạnh và nhiều lần không kém. Và chính bàn chải chính là tác nhân gây nên sự tổn thương của nướu. Vậy nếu trả lời cho câu hỏi đánh răng nhiều có tốt không. Thì nướu bị đau nhức chính là câu trả lời rõ ràng nhất. Và điều này cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào đó. 

Phương pháp chăm sóc răng miệng đúng cách

Sau khi đã tìm hiểu được câu trả lời cho câu hỏi đánh răng nhiều có tốt không chắc hẳn các bạn đã biết được tác hại của việc chăm sóc sai cách. Vậy làm thế nào để có thể bảo vệ răng luôn chắc khỏe, sáng và miệng thơm tho. Chúng ta cùng đến với phần dưới đây để tìm hiểu những phương pháp chăm sóc răng miệng đúng cách nhé. 

Đánh răng 2 – 3 lần/ ngày

Đánh răng nhiều có tốt không? Tất nhiên là không rồi. Vì vậy mà các chuyên gia, nha sĩ chỉ khuyên nên đánh răng 2, 3 lần/ ngày. Những khung giờ chính mà mọi người nên đánh răng là:

  • Buổi sáng khi thức dậy.
  • Sau bữa ăn chính.
  • Trước khi đi ngủ vào buổi tối.

Và tuyệt đối các bạn không được đánh răng quá 3 lần 1 ngày.

Chỉ nên đánh răng 2 đến 3 lần 1 ngày mà thôi 

Cách đánh răng đúng

Dù công việc đánh răng vô cùng đơn giản nhưng thực hiện đúng cách thì không phải ai cũng biết. Cụ thể:

  • Bước 1: Mọi người trước khi đánh phải thực hiện súc miệng. Mọi người nên dùng nước muối để diệt khuẩn được tốt hơn.
  • Bước 2: Tiếp đó cần loại bỏ những thức ăn còn mắc trong răng và các mảng bám bằng chỉ nha khoa. Nếu không sử dụng chỉ nha khoa thì mọi người có thể cân nhắc tăm nước. Đây đều là hai sản phẩm diệt mảng bám, cặn thừa tốt mà không gây ảnh hưởng nhiều đến nướu và các kẽ răng. Các bạn hạn chế sử dụng tăm thông thường bởi chúng sẽ khiến giữa các răng có nhiều khe hở hơn. 
  • Bước 3: Lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ vào bàn chải. Sau đó tiến hành đánh răng. Các bạn lưu ý hãy chải một cách nhẹ nhàng theo chiều dọc.
  • Bước 4: Vệ sinh lưỡi bằng cách đẩy bàn chải từ trong ra ngoài. 
  • Bước 5: Sau khoảng 2, 3 phút thì mọi người ngừng đánh răng. Cuối cùng là súc miệng thật sạch với nước.

Cách đánh răng đúng cách để mọi người tham khảo 

Những lưu ý khi chăm sóc răng miệng

Ngoài việc mọi người cần lưu ý đánh răng nhiều có tốt không thì mọi người cũng cần chú ý các vấn đề sau đây:

  • Nếu các bạn chưa yên tâm về việc đánh răng 2, 3 lần/ ngày thì có thể dùng nước súc miệng hoặc sử dụng máy tăm nước chuyên dụng. Như vậy thì khả năng loại bỏ mảng bám, cặn bã sẽ tốt hơn. 
  • Không đánh răng ngay lập tức khi vừa mới ăn xong. Bởi vì men răng đang bị axit trong thức ăn làm mềm. Vì vậy khi đánh răng ngay lúc đó sẽ khiến men răng tổn thương nặng nề. Các vấn đề như ê buốt, đau nhức và nhạy cảm sẽ xảy ra. Mọi người chỉ nên đánh răng sau khi đã ăn xong ít nhất 30 phút. 
  • Sử dụng bàn chải có lông mềm. Như vậy thì răng, khoang miệng mới không bị tổn thương.
  • Thường xuyên thay bàn chải bởi vi khuẩn sẽ tích tụ trên bàn chải. Mọi người nên thay 3 tháng 1 lần.
  • Các bạn cần đến các phòng khám, gặp nha sĩ để khám răng định kỳ 4 đến 6 tháng 1 lần. Điều này giúp phát hiện vấn đề về răng miệng sớm nhất để được chữa trị kịp thời. 

Chăm sóc răng miệng là vấn đề được mọi người quan tâm 

Lời kết

Trên đây là bài viết trả lời cho câu hỏi đánh răng nhiều có tốt không cùng một vài lưu ý, cách chăm sóc răng miệng đúng cách. Đánh răng nhiều chỉ khiến răng, nướu bị tổn thương nặng nề. Vì vậy mọi người cần chú ý thật kỹ nhé. 

Xem thêm: Cách vệ sinh răng miệng đúng cách dành cho mọi người tham khảo

Đánh giá post